Що таке хвороби старості?

Якими захворюваннями найчастіше страждають літні люди?

За даними досліджень, проведених у рамках програми охорони здоров’я на 2020–2025 роки, майже 80% літніх людей страждають на гіперхолестеринемію, 75% – на артеріальну гіпертензію та 30% – на цукровий діабет. Однак до хвороб старості відносяться не лише соматичні захворювання, а й ті, що пов’язані з психікою. Дізнайтеся, які захворювання найпоширеніші серед літніх людей, ознайомтеся з факторами ризику та основними принципами профілактики.

Періоди старості за класифікацією ВООЗ

Захворюваність літніх людей зростає в період, який прийнято вважати старостію – від 60 до 74 років. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) ділить старості на три періоди:

• рання старості (60 – 74 роки),
• старості (75–89 років),
• глибока старості (старше 89 років).

Старіння організму тягне за собою зниження здатності клітин і органів до регенерації. У цьому випадку ми маємо справу, зокрема, з втратою колагену, що проявляється зниженням еластичності шкіри, втратою м’язової маси та кісткової тканини, погіршенням зору і слуху, уповільненням рухів. На жаль, це неминучі процеси, але їх інтенсивність може суттєво відрізнятися у різних людей. Іноді людина похилого віку може бути здоровішою за людину молодшого віку.

Хвороби старості — симптоми

У процесі старіння ми можемо спостерігати низку змін у організмі, які мають незворотний вплив на функціонування літніх людей:

• укорочений нічний сон, проблеми з безсонням;
• зменшення кількості м’язової та кісткової тканини в організмі;
• проблеми з концентрацією уваги, пам’яттю;
• зміни артеріального тиску;
• зниження імунітету та здатності організму боротися з патогенами;
• уповільнення перистальтики кишечника, зниження кислотності шлункового соку, зниження активності травних ферментів;
• слабкість і сухість слизових оболонок, що підвищує їх сприйнятливість до травм.

Найпоширеніші хвороби старості

Цукровий діабет

У літньому віці високий ризик порушення вуглеводного обміну: тканини стають резистентними до інсуліну, а вироблення цього гормону також знижується з віком. Тому варто проводити скринінгові тести, щоб виявити захворювання якнайшвидше. Літні люди, які страждають на гіперглікемію, можуть відзначати такі симптоми, як утруднене сечовипускання, проблеми зі зором, сонливість, апатія, грибкові інфекції або інфекції сечовивідних шляхів.

Факторами ризику є неправильне харчування, малорухливий спосіб життя та надмірна вага.

Нелікований діабет може призвести до дуже серйозних ускладнень, таких як атеросклероз, інфаркт міокарда або інсульт.

Запишіться на безкоштовну екскурсію!

Вибір будинку престарілих для вашої близької людини - відповідальне завдання. Подивіться своїми очима на умови в наших пансіонатах, познайомтеся з персоналом.

Ім’я:

Номер телефона:

Згоден на обробку персональних даних

Записатися на екскурсію

Атеросклероз

Це запальний патологічний процес, який розвивається протягом багатьох років і вражає великі та середні артерії. Відкладення ліпідів на стінках судин призводить до звуження їх діаметра, що, у свою чергу, може спричинити інфаркт та інсульт.

Факторами ризику цього захворювання є неправильне харчування, високий вміст оброблених жирів, високий рівень холестерину ЛПНЩ та високий рівень гомоцистеїну.

Артеріальна гіпертензія

Підвищений артеріальний тиск є найпоширенішим захворюванням системи кровообігу серед літніх людей. Типові симптоми включають: припливи, запаморочення, головні болі, підвищене потовиділення, задишку та прискорене серцебиття.

До факторів ризику відносяться ожиріння, недостатня фізична активність, неправильне харчування, генетичні та екологічні умови, атеросклероз, хронічне захворювання нирок та захворювання ниркових артерій.

Остеопороз

Це хвороба старості, яка часто протікає безсимптомно протягом багатьох років. Вона призводить до зниження щільності кісток і, отже, до порушення цілісності тканин.

Факторами ризику є генетична схильність, дієта з низьким вмістом кальцію та білків, дефіцит вітаміну D та прийом стероїдних препаратів.

Хвороба Альцгеймера

Це прогресуюче та невиліковне захворювання нервової системи, що проявляється у наростаючій розумовій деградації. В Україні від цього захворювання страждають до півмільйона осіб.

Фактори ризику:

• генетична схильність,
• літній вік,
• цукровий діабет,
• низька розумова та фізична активність,
• відсутність соціальних контактів, депресія.

Дегенеративні захворювання

Цей стан характеризується деградацією тканин, викликаною аномальною структурою суглоба, і призводить до пошкодження хряща або запалення суглоба. За статистикою, найчастіше діагностованими захворюваннями у людей похилого віку є дегенеративні захворювання колінного суглоба та хребта, проте також поширені дегенеративні зміни кульшових суглобів, ліктьових суглобів, суглобів пальців рук і ніг.

Факторами ризику є:

• вік,
• генетична схильність,
• ожиріння,
• відсутність фізичної активності.

Депресія

Хвороби літнього віку пов’язані не лише з соматичною сферою, а й з психічною. Депресію у літніх людей часто приймають за звичайний наслідок старіння. Тим часом, це хвороба. Несвоєчасне звернення за лікуванням призведе до зниження якості життя та підвищення ризику виникнення інших захворювань. Основними симптомами є: втрата інтересу до життя, почуття смутку, безнадії, втрата апетиту, почуття тривоги, неспокій, бажання уникати контактів з людьми, дратівливість, проблеми зі сном.

Фактори ризику включають генетичні чинники, особистісні фактори (наприклад, тривожна особистість), складні події (наприклад, смерть близької людини, хвороба), нестача фізичної та соціальної активності.

Профілактика вікових захворювань

Старіння – неминучий процес, але його можна ефективно уповільнити та зменшити супутні йому захворювання. У профілактиці вікових захворювань надзвичайно важливим є збалансований, легкозасвоюваний раціон, багатий на овочі, фрукти, високоякісний білок та омега-3 жирні кислоти. Також необхідна фізична активність, яка не лише допоможе зберегти бадьорість, а й зміцнить серцево-судинну систему, а також знизить ризик розвитку остеопорозу та артрозу. Підтримання розумової активності та соціальних контактів також є надзвичайно важливим елементом профілактики вікових захворювань. Завдяки цьому літні люди зможуть довше насолоджуватися інтелектуальною формою та психічним здоров’ям. Важливо зазначити, що ніколи не пізно виробити правильні звички та боротися за благополуччя у старості.