Что такое болезни старости?

Какими заболеваниями чаще всего страдают пожилые люди?

По данным исследований, проведенных в рамках программы здравоохранения на 2020–2025 годы, почти 80% пожилых людей страдают гиперхолестеринемией, 75% — артериальной гипертензией и 30% — сахарным диабетом. Однако к болезням старости относятся не только соматические заболевания, но и заболевания, связанные с психикой. Узнайте, какие заболевания наиболее распространены среди пожилых людей, ознакомьтесь с факторами риска и основными принципами профилактики.

Периоды старости по классификации ВОЗ

Заболеваемость пожилых людей возрастает в период, который принято считать старостью — от 60 до 74 лет. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) делит старость на три периода:

• ранняя старость (60 — 74 года),
• старость (75-89 лет),
• глубокая старость (старше 89 лет).

Старение организма влечет за собой снижение способности клеток и органов к регенерации. В этом случае мы имеем дело, среди прочего: с потерей коллагена, что проявляется снижением эластичности кожи, потерей мышечной массы и костной ткани, ухудшением зрения и слуха, замедлением движений. К сожалению, это неизбежные процессы, но их интенсивность может существенно различаться у разных людей. Иногда человек пожилого возраста может быть здоровее человека моложе.

Болезни старости — симптомы

В процессе старения мы можем наблюдать ряд изменений в организме, которые оказывают необратимое влияние на функционирование пожилых людей:

• укороченный ночной сон, проблемы с бессонницей;
• уменьшение количества мышечной и костной ткани в организме;
• проблемы с концентрацией внимания, памятью;
• изменения артериального давления;
• снижение иммунитета и способности организма справляться с патогенами;
• замедление перистальтики кишечника, снижение кислотности желудочного сока, снижение активности пищеварительных ферментов;
• слабость и сухость слизистых оболочек, повышающая их восприимчивость к травмам.

Наиболее распространенные заболевания старости

Диабет

В пожилом возрасте высок риск нарушения углеводного обмена: ткани становятся резистентными к инсулину, а выработка этого гормона также снижается с возрастом. Поэтому стоит проводить скрининговые тесты, чтобы выявить заболевание как можно раньше. Пожилые люди, страдающие гипергликемией, могут отмечать такие симптомы, как затрудненное мочеиспускание, проблемы со зрением, сонливость, апатия, грибковые инфекции или инфекции мочевыводящих путей.

Факторами риска являются неправильное питание, малоподвижный образ жизни и избыточный вес.

Нелеченный диабет может привести к очень серьезным осложнениям, таким как атеросклероз, инфаркт миокарда или инсульт.

Запишитесь на бесплатную экскурсию!

Выбор дома престарелых для вашего близкого человека - ответственная задача. Посмотрите своими глазами на условия в наших пансионатах, познакомьтесь с персоналом.

Имя:

Номер телефона:

Согласен на обработку персональных данных

Записаться на экскурсию

Атеросклероз

Это воспалительный патологический процесс, который развивается в течение многих лет и поражает крупные и средние артерии. Отложение липидов на стенках сосудов приводит к сужению их диаметра, что в свою очередь может привести к инфаркту и инсульту.

Факторами риска этого заболевания являются неправильное питание, высокое содержание обработанных жиров, высокий уровень холестерина ЛПНП и высокий уровень гомоцистеина.

Артериальная гипертензия

Повышенное артериальное давление является наиболее распространенным заболеванием системы кровообращения среди пожилых людей. Типичные симптомы включают: приливы, головокружение, головные боли, повышенное потоотделение, одышку и учащенное сердцебиение.

К факторам риска относятся ожирение, недостаточная физическая активность, неправильное питание, генетические и экологические условия, атеросклероз, хроническое заболевание почек и заболевание почечных артерий.

Остеопороз

Это болезнь старости, которая часто протекает бессимптомно в течение многих лет. Это приводит к снижению плотности костей и, следовательно, к нарушению целостности тканей.

Факторами риска являются генетическая предрасположенность, диета с низким содержанием кальция и белка, дефицит витамина D и прием стероидных препаратов.

Альцгеймер

Это прогрессирующее и неизлечимое заболевание нервной системы, проявляющееся в нарастающей умственной тупости. В Украине от этого заболевания страдают до полумиллиона человек.

Факторы риска:

• генетическая предрасположенность,
• пожилой возраст,
• сахарный диабет,
• низкая умственная и физическая активность,
• отсутствие социальных контактов, депрессия.

Дегенеративные заболевания

Это состояние характеризуется деградацией тканей, вызванной аномальной структурой сустава, и приводит к повреждению хряща или воспалению сустава. По статистике, наиболее часто диагностируемыми заболеваниями у людей пожилого возраста являются дегенеративные заболевания коленного сустава и позвоночника, однако также распространены дегенеративные изменения тазобедренных суставов, локтевых суставов, суставов пальцев рук и ног.

Факторами риска являются:

• возраст,
• генетическая предрасположенность,
• ожирение,
• отсутствие физической активности.

Депрессия

Заболевания пожилого возраста связаны не только с соматической сферой, но и с психической. Депрессию у пожилых людей часто принимают за обычное следствие старения. Между тем, это болезнь. Несвоевременное обращение за лечением приведет к снижению качества жизни и повышению риска возникновения других заболеваний. Основными симптомами являются: потеря интереса к жизни, чувство грусти, безнадежности, потеря аппетита, чувство тревоги, беспокойство, желание избегать контактов с людьми, раздражительность, проблемы со сном.

Факторы риска включают генетические факторы, личностные факторы (например, тревожная личность), трудные события (например, смерть близкого человека, болезнь), недостаток физической и социальной активности.

Профилактика возрастных заболеваний

Старение — неизбежный процесс, но его можно эффективно замедлить и уменьшить сопутствующие ему заболевания. В профилактике возрастных заболеваний чрезвычайно важна сбалансированная, легкоусвояемая диета, богатая овощами, фруктами, высококачественным белком и омега-3 жирными кислотами. Также необходима физическая активность, которая не только поможет вам сохранить бодрость, но и укрепит сердечно-сосудистую систему, а также снизит риск развития остеопороза и артроза. Поддержание умственной активности и социальных контактов также является чрезвычайно важным элементом профилактики возрастных заболеваний. Благодаря этому пожилые люди смогут дольше наслаждаться интеллектуальной формой и психическим здоровьем. Важно отметить, что никогда не поздно выработать правильные привычки и бороться за благополучие в старости.