Музыкальная терапия для пожилых людей

Музыкальная терапия — это форма физической и психической реабилитации, помощь душе и телу, основанная на музыке или ее элементах, которая может помочь пожилым людям во многих различных областях. Научно доказано, что его благотворное влияние улучшает психическое и физическое здоровье, уменьшает чувство одиночества и изоляции, улучшает концентрацию и память, повышает самооценку и удовлетворенность жизнью. Что стоит знать о музыкальной терапии для пожилых людей?

Музыкальная терапия — в чем ее феномен?

Согласно исследованиям, занятия музыкальной терапией могут сократить период восстановления до 25%, поэтому их все чаще внедряют в больницах, палатах и операционных, в стоматологических кабинетах, а также в домах престарелых и центрах для людей с ограниченными возможностями.

Благотворное влияние музыки на организм человека было замечено еще в 1920 — х годах. Уже первые исследования показали, что музыка влияет на эмоции, улучшает настроение, расслабляет физически и морально, а также может влиять на уровень жизненной энергии. Все зависит от метода работы, сценария занятий музыкотерапией для пожилых людей и выбранной музыки.

Также стоит упомянуть исследование Т. Такахаши и Х. Мацушиты, которые в течение двух лет изучали уровень интеллекта группы пожилых людей с деменцией, учитывая разделение на участников занятий музыкотерапией и пожилых людей, не принимавших в них участия. Эксперимент показал более низкие уровни артериального давления, а также меньшую регрессию интеллекта в группе музыкальной терапии.

Как музыка влияет на пациентов?

• расслабляет или стимулирует к действию,
• активизирует эмоции,
• способствует позитивным отношениям с окружающей средой,
• снимает беспокойство и депрессию,
• улучшает концентрацию,
• ускоряет регенерацию,
• снимает боль,
• улучшает самочувствие.

План урока музыкальной терапии для пожилых людей

Музыкальная терапия делится на рецептивную и активную.

Первый термин относится к занятиям, во время которых участники сосредотачиваются на восприятии музыки и наблюдении за тем, какое влияние она оказывает на их тело и разум. Целью таких мероприятий может быть активизация или расслабление, оказание эмоциональной поддержки или внутреннее изменение отношения пожилого человека.

Запишитесь на бесплатную экскурсию!

Выбор дома престарелых для вашего близкого человека - ответственная задача. Посмотрите своими глазами на условия в наших пансионатах, познакомьтесь с персоналом.

Имя:

Номер телефона:

Согласен на обработку персональных данных

Записаться на экскурсию

План урока рецептивной музыкотерапии обычно состоит из четырех частей. В начале звучит песня, помогающая установить контакт с участниками. Затем пожилым людям предлагают послушать песни, вызывающие определенные эмоции. В следующей части звучат песни, призванные успокоить и нейтрализовать эмоции, вызванные на предыдущей стадии. Наконец, терапевт проводит индивидуальные беседы с пожилыми людьми об их чувствах, убеждениях и эмоциях.

Наиболее часто используемыми инструментами в рецептивной музыкотерапии являются проективные методики, сочетающие прослушивание музыки с рисованием, с техниками релаксации или с использованием музыкальных произведений с противоположными параметрами.

Активная музыкальная терапия, с другой стороны, предполагает вовлечение пожилых людей в упражнения в сочетании с музыкой, то есть пение, игру на музыкальных инструментах, танцы. Пение — это физическая активность, которая оказывает чрезвычайно благотворное воздействие на весь организм: оно стабилизирует работу сердца, тренирует дыхательную систему, мышцы лица, улучшает сознательный контроль мышечного напряжения и даже является формой массажа посредством вибрации. Игра на музыкальном инструменте, в свою очередь, представляет собой интеллектуальное усилие, активирующее все области мозга, особенно зрительную, слуховую и двигательную кору. В свою очередь, выполнение танцевальных фигур под музыку (адаптированную к возможностям людей старшего возраста) повышает координацию движений, укрепляет мышцы и улучшает настроение.

Музыкальная терапия для пожилых людей — какие песни выбрать?

Музыка обладает силой, которую мы не ценим в повседневной жизни. В зависимости от своих параметров она может вызывать различные состояния. Выбор произведений для музыкотерапии зависит прежде всего от цели терапии и предпочтений пациента. Вот несколько общих советов, которые помогут вам выбрать правильные песни:

• Песни с медленным темпом и небольшими динамическими вариациями окажутся отличным средством для релаксации, снятия страхов, напряжения и беспокойства.
• Музыка с мощной ударной секцией и быстрым ритмом — хороший способ пробудить энергию к жизни и действию. В этом отношении можно обратиться к произведениям африканской или кубинской музыки.
• Выбирайте песни, которые нравятся пациенту: музыкальная терапия может быть более эффективной, если пациент слушает песни своего любимого жанра. Спросите у пожилого человека о его музыкальных предпочтениях и выберите песни, которые ему нравятся.
• Выбирайте музыку из того периода, в котором рос пациент — это особенно эффективный метод стимуляции воспоминаний и улучшения настроения.
• Помните о безопасности пациента: убедитесь, что выбранные песни не раздражают пожилого человека и что они воспроизводятся на подходящем уровне громкости.

Важно помнить, что каждый пациент индивидуален, поэтому наилучшие варианты музыкальной терапии будут зависеть от индивидуальных потребностей и предпочтений. Всегда полезно проконсультироваться с лицензированным музыкальным терапевтом, который поможет вам выбрать подходящую музыку для терапии.