Біль у спині – причини та фізіотерапевтичне лікування

Малорухлива людина – яка мінімальний час проводить у русі, віддаючи перевагу тривалому сидінню. Такий спосіб життя сприяє перевантаженню опорно-рухового апарату, тому не дивно, що майже 80% нашого суспільства страждають від порушень функцій та болю у хребті та прилеглих тканинах. Чи сидячий спосіб життя є єдиною причиною цієї величезної проблеми зі здоров’ям?

Кілька слів про будову та функції хребта

До найважливіших функцій хребта відносяться захист спинного мозку, а також стабілізація та підтримка тіла. Крім того, вона є місцем прикріплення м’язів і є одним з основних елементів опорно-рухового апарату людини. Завдяки фрагментованій будові (хребці та міжхребцеві диски), а також фізіологічним викривленням (лордоз та кіфоз) він характеризується високою еластичністю та здатністю поглинати удари.

Будинок для людей похилого віку Вишгород

Хребет забезпечує підтримку, оскільки він несе на собі вагу верхньої частини тіла, і чим далі від черепа, тим більший розмір та маса його хребців, щоб вони могли ефективно нести навантаження.

Рухливість хребта є результатом суми крихітних рухів хребців відносно один одного. Однак рухливість хребта варіюється в залежності від його відділу. Шийний відділ характеризується найбільшою рухливістю на відміну від грудного відділу, який найменш рухливий через зв’язки з ребрами і специфічної будови остистих відростків.

Зв’язки, у свою чергу, є структурами, що впливають на обсяг рухів хребта, а м’язи та нерви – структурами, що визначають цей рух. Сама по собі м’язова сила не така важлива, як баланс м’язового тонусу.

Причини болю в хребті та його дисфункція

Виявляється, цивілізаційний прогрес надає прямий вплив на розвиток захворювань опорно-рухового апарату. Її складові, а саме неправильне харчування, надмірна вага, широке вживання стимуляторів, використання електронних пристроїв, зловживання наркотиками та раніше згаданий малорухливий спосіб життя, змушують все більше людей страждати від болів у спині.

Раніше вважалося, що проблеми з хребтом виникають насамперед через запалення, дегенеративні та дегенеративні зміни. Визначити справжні причини, що призводять до болю в хребті, дуже складно.

До основних факторів, що спричиняють захворювання цієї частини тіла, в даний час належать: психологічні та соціальні проблеми, вроджені аномалії, травми, рак, болі при перевантаженні та раніше згадані дегенерації та запалення.

До вроджених аномалій відносяться, наприклад, люмбалізація або сакралізація хребців, які суттєво порушують механіку та рухливість нижнього відділу хребта.

Дегенеративне захворювання, у свою чергу, передбачає занадто сильне руйнування суглобового хряща та субхондральної тканини в порівнянні з їх регенеративною здатністю.Це призводить до зближення суглобових поверхонь, утворення остеофітів (кісткових виростів) та зменшення просвіту хребетного каналу або простору міжхребцевих отворів, що часто призводить до нервового тиску та болю.

Відновлення після госпіталізації Вишгород

Ушкодження міжхребцевого диска передбачає спотворення його структури, внаслідок чого розташоване в центрі драглисте ядро ​​зміщується до краю, чинячи тиск на сусідні тканини.

Ревматичні захворювання – це не що інше, як запалення багатьох суглобів, що повторюються, що призводять до їх деформації, порушення механіки і, як наслідок, до болю.

Пухлина, розташована в хребті, або метастази в цю область тіла можуть викликати специфічні болючі симптоми, часто не пов’язані з рухом.

Біль у спині, пов’язаний з перевантаженням або перенесеною травмою, не є поширеним явищем і зазвичай зустрічається у людей зі слабким м’язовим корсетом, людей середнього віку або людей, які страждають на остеопороз чи діабет.

Поганий настрій, тривога та стрес, іпохондричний тип особистості та поганий емоційний стан також можуть викликати або посилювати біль без існуючої дисфункції хребта.

Фізіотерапевтичне лікування болю у хребті

До основних принципів лікування больових синдромів хребта належать теорії гальмування болю, фармакотерапії та фізіотерапії, а також ергономіки праці. Останні два елементи спрямовані на зміцнення природних знеболювальних механізмів організму та запобігання рецидивам.

Фізіотерапія насамперед використовує рух. Залежно від больового синдрому, м’язової сили та техніки рухів будуть рекомендовані вправи без навантаження, активні вільні вправи та вправи з обтяженням.

Також широко використовується мануальна терапія, яка передбачає виконання фізіотерапевтом спеціальних прийомів на хребті. Ці прийоми (мобілізація, маніпуляція, витяжка) впливають на м’які тканини та кісткову тканину, зменшуючи біль та відновлюючи правильну гру суглоба та стабільність даного сегменту.

Додатковими елементами, що використовуються у комплексній фізіотерапії болів у хребті, є фізіотерапевтичні процедури з використанням теплових, електричних та механічних подразників для підтримки самовідновлення організму. Класичний масаж також буде ефективним, оскільки розслабить напружені м’язи, розбиваючи так звані порочне коло болю.

Догляд за лежачими хворими, реабілітація Вишгород

>

Ергономіка праці насамперед передбачає аналіз робочого середовища пацієнта та внесення до нього змін, щоб мінімізувати ризик рецидиву болю. Фізіотерапевт порадить: щодо робочого місця, правильного положення тіла, рекомендованої дози та виду фізичної активності.

Без діагнозу немає лікування

Найбільшої довжини хребет людини сягає 20 – 30 років, та був поступово втрачає її, у результаті його викривлення поглиблюються, а міжхребетні диски сплощуються. Виявляється, існує безліч причин дисфункції хребта та болю, починаючи від емоційного стану людини та закінчуючи захворюваннями, пов’язаними з способом життя.

Тому повна діагностика організму людини дуже важлива для виявлення причин дисфункції хребта та проведення адекватного, індивідуального лікування, яке забезпечить пацієнту максимально можливу якість життя.