Як зміцнити стосунки з літніми людьми: поради для тих, хто доглядає
Посібник для осіб, які надають догляд – зміцнення стосунків з літніми людьми
Наступні кілька тижнів нам доведеться провести вдома, що інколи може ускладнити догляд за хворою людиною. Складена ситуація є важкою для обох сторін — і для особи, яка надає догляд, і для того, за ким доглядають. Однак варто знаходити й позитивні моменти та максимально використовувати цей час, наприклад, для зміцнення стосунків між літньою людиною та особою, яка надає догляд. Як це зробити — радить психолог приватного будинку престарілих «Затишок» Вишгород.
Стаціонарний догляд за літніми людьми в пансіонаті Вишгород
Епідеміологічна ситуація сприяє «лікарняному» режиму — у цей час особа, яка надає догляд, не змушена займатися справами в місті чи в офісі. Завдяки цьому вона може більше часу проводити зі своїм підопічним, не поспішати, приділяти йому більше уваги та перебувати тут і зараз, адаптуючись до поточної ситуації.
План дій
Для початку варто заново скласти план дій. Найкраще робити це разом, щоб усі відчували себе однаково залученими. Варто дізнатися точку зору людини, за якою доглядають, її потреби чи ідеї, які складніше реалізувати в «нормальний» час? Ці додаткові години можна використовувати для відкриття нових захоплень, наприклад: разом малювати, пекти печиво або, якщо можливо, залучати старшу людину до повсякденних справ. Варто ставитися до періоду «соціального дистанціювання» як до своєрідного відпочинку, розслаблення та можливості зосередитися на побудові стосунків.
Запишіться на безкоштовну екскурсію!
Вибір будинку престарілих для вашої близької людини - відповідальне завдання. Подивіться своїми очима на умови в наших пансіонатах, познайомтеся з персоналом.
Загальні ритуали
У період «сидіння вдома» також варто відновити загальні ритуали, наприклад, за можливості спільне приготування та вживання їжі, що, безсумнівно, зміцнить стосунки, перегляд фотографій, спільне виконання ранкової гімнастики. Важливо, щоб встановлений розпорядок дня також включав місце для індивідуальних занять. Опікун може втомитися від постійної присутності людини, за якою він доглядає, тому важливо, щоб він також міг піклуватися про себе. Якщо можливо, варто попросити когось про підтримку хоча б на годину на день, звісно, переконавшись, що ця особа не є джерелом ризику передачі вірусу. Добре відпочившій людині, яка надає догляд, легше справлятися з вимогами повсякденного життя та адаптуватися до людини, за якою вона піклується. Важливо, щоб той, хто надає догляд, усвідомлював, що це важкий час, і не вимагав від себе занадто багато в цей момент.
Складні емоції
У цей час багато людей, ймовірно, переживатимуть складні емоції, і це абсолютно природно. Їх неможливо придушити, оскільки постійне напруження може віддалити нас від інших людей. У цьому загальному просторі вам потрібно створити простір для вираження своїх емоцій і сміливо повідомляти про свої турботи та бажання. Повністю приховати від підопічного те, що відбувається в світі, неможливо, але про це варто говорити без паніки, фільтруючи потік інформації і разом вибудовуючи відчуття безпеки. Пам’ятаємо, що літні люди вже пережили багато поганих моментів у своєму житті — їхній досвід тих часів може стати для нас цінним джерелом інформації та підтримки. Спільне переживання складних моментів зміцнює стосунки — часто саме під час кризи ми дізнаємося щось нове про себе.