Полезные советы как избежать теплового удара

О чем следует позаботиться, что следует помнить, чтобы защитить себя от высоких температур летом

Подготовка к жаре

Высокие температуры очень опасны, особенно для пожилых людей, которые подвержены различным осложнениям, в том числе самому серьезному — тепловому удару (форма гипертермии). Поэтому необходимо принимать необходимые меры, такие как охлаждение, гидратация и правильное питание, чтобы предотвратить возникновение серьезных заболеваний, связанных с высокими температурами. Сотрудники нашего дома престарелых в Вышгороде адаптируют условия пребывания, формы ухода и терапии для поддержания высочайшего уровня безопасности.

Полезные советы.

Несколько советов, которые каждый может использовать для предотвращения опасного воздействия жары. Однако мы особенно рекомендуем это руководство лицам, ухаживающим на дому за пожилыми людьми, которые часто не знают о риске обезвоживания или просто забывают пить больше, чем только тогда, когда чувствуют жажду.

Дом престарелых Вышгород

Снизьте температуру

• Убедитесь, что температура в вашем доме / комнате не слишком высокая.
• Носите свободную, легкую, хлопчатобумажную одежду и покрывайте голову шапкой или шляпой.
• Увлажняйте кожу с помощью пульверизатора; примите прохладный душ.
• Следите за температурой тела, особенно если вы заметили симптомы лихорадки.
• Проветривайте квартиру поздно вечером и рано утром, а днем ​​закрывайте жалюзи / шторы.
• Если у вас есть кондиционер, проверьте его исправность перед наступлением лета; используйте переносные вентиляторы.
• Обеспечьте защиту от солнца (тент, зонт и т. п.) на террасе или в саду.

Запишитесь на бесплатную экскурсию!

Выбор дома престарелых для вашего близкого человека - ответственная задача. Посмотрите своими глазами на условия в наших пансионатах, познакомьтесь с персоналом.

Имя:

Номер телефона:

Согласен на обработку персональных данных

Записаться на экскурсию

Мероприятия адаптированные к погоде

• Находясь дома, выбирайте помещения, защищенные от жары.
• Избегайте выхода на улицу в самое жаркое время дня (с 10:00 до 17:00), а при выходе на солнце используйте кремы с высоким фактором защиты.
• Регулярно пейте воду или сок, особенно во время интенсивных физических нагрузок.

В контакте с врачом

• Если вы или кто — то из ваших близких страдает от сердечно — сосудистых заболеваний, респираторных заболеваний, диабета или когнитивных проблем, оставайтесь на связи со своим врачом — узнайте, когда у него летние каникулы, есть ли у вас запас лекарств и т. д.
• Проконсультируйтесь с врачом, следует ли вам продолжать прием всех лекарств, а в случае высокорисковых терапий (например, диуретиков, нейролептиков, антигистаминных препаратов) — нужно ли их модифицировать.
• Изучите признаки теплового удара, обезвоживания и риски для здоровья, чтобы вы могли быстрее отреагировать или вызвать помощь в случае необходимости.

Предупреждающие признаки теплового удара:

• учащенное сердцебиение,
• быстрая утомляемость,
• учащенное дыхание,
• сухость кожи,
• головокружение,
• лихорадка или озноб.

Летнее меню

• Держите запас воды и мороженого / шербета доступным в течение всего лета.
• Выбирайте холодные закуски — салаты, коктейли, мороженое, фрукты с высоким содержанием воды — например, дыню, арбуз, огурец.
• Регулярно пейте и предлагайте своему клиенту воду, соки, йогурт.

Если вы ухаживаете за человеком, подверженным риску обезвоживания и нуждающимся в частичной или полной помощи с употреблением жидкости, скорректируйте форму и с п особ введения.